louis vuitton laptoptasche Træning på stempelposer

vuitton louis Træning på stempelposer

I alle kampe, jeg har konkurreret i, var mit 1 værktøj en Everlast tunge taske, de kan virkelig slå. I min mening, der kommer fra en x pro fighter og nuværende boxing fitness træner, er punch tasken det 1 værktøj til kæmpestræning . Somme tider endnu bedre end en træner modstander.

Træning på stempelposen er stor, fordi du kan gøre noget meget vigtigt for din træning. TAGE KONTROL. En perfekt måde at vinde en kamp på, tager kontrol og lokker din modstander ind. Du dikterer kampen! En stødpose på 360 grader stand eller 3 arm kraftstation giver dig mulighed for tid, giver dig mulighed for at strejke og giver dig mulighed for at tage kontrol. Dette er mit nummer en hemmelighed, Moncler Jakke Dame det er faktisk en bonushemmelighed i denne artikel hjælper stempelposerne dig med at tage kontrol og lære alt vigtigere tålmodighed.

Monter din boksekasse til en 360 graders taskeholder. På den måde kan du stå og gå rundt. Dette er vigtigt i din træning, da du kan visualisere din modstander og simulere en ægte kamp. en kamp med dit Billige Moncler Jakke Herre indre selv. Mange store mænd fra fortiden har sagt, at din største modstander er dit indre selv. Faktisk var den store mand, der sagde dette, profeten Muhammad, profeten til over en milliard mennesker på vores planet. Så brug stempelposer til at kæmpe mod dit indre selv. udvikle tålmodighed, tålmodighed og mere tålmodighed.

Boxing Secret 2:

Mens du træner på stempelposerne, fokuserer du på ducking, bevægelse, blokering. Disse er alle ting, du bliver nødt til at gøre i en rigtig kamp. Også disse bevægelser opbygger muskler, der er svære at træne ud. Disse bevægelser vil bidrage til din generelle træningsstyrketræning. Hvis du monterer posen korrekt, kan du kalibrere den, så posen svinger lige den rigtige mængde. Din udholdenhed vil stige dramatisk!

Boxing Secret 3: En af de bedste måder at træne til en kamp ved hjælp af en stødpose er at slå posen på en række måder. Ligesom du vil ramme din modstander. Hvis du er muay thai, knæ, spar, hold dig tilbage og øve din holdning. De fleste træner på punch tasker gør denne vigtige fejl. De slår bare pose. Et fantastisk system du kan købe er Teddy Atlas Workout System. Det leveres med et sæt mål og en træningsvideo af coach Teddy Atlas, der trænede mere mestere end nogen anden!

Boxing Secret 4:

Intensity træning. En af de sværeste ting i en kamp er at holde op. Dette har at gøre med intensitetsuddannelse. Nogle gange får du 30 slag på dig og du skal dukke, blokere, flytte væk. Dette er meget svært på nogle mennesker. Det er lidt som sprint. Selvom du er meget ‘fit’ kan sprintning være meget svært for dig, fordi du ikke er vant til at fremskynde og bremse ned. Så brug den tunge taske til intensitetstog. Gå hårdt på posen til tider, sænk derefter. Lad det svinge meget, sænk det ved at gribe. Få det?

Boxing Secret 5: Simulere ringbetingelser ved træning i runder. Når du går i slagsposerne, vænner du til træning som en rigtig boksekamp. Sikker på at øve dine slag, spark, jabs, osv., Men gør det hele i runder. Gør 5 omgange, 12 omgange, uanset hvad du har brug for. Hvis du træner for UFC, skal du gøre 3 runder, selv når du bare praktiserer lige stød. Dette vil hjælpe dit sind sæt og udholdenhed.

Du vil sikkert se effekten snart, hvis du følger vores bokseshemmeligheder hos Punch Bags Online. Held og lykke.

Fitness gennem boksning og MMA bliver almindeligt anerkendt som den bedste måde at komme i form. Hvis du vil se resultater fra dine træningsprogrammer, ændringer i din fysik, søge forbedringer i sport eller styrke ydeevne.