Få et flået legeme som 007

Få et flået legeme som 007

Daniel Craig er det nye ikon til den ideelle mandlige krop. Tilbage i 1999, i filmen Fight Club, opnåede Brad Pitt den ideelle fysik. Det har været 7 år, men jeg vil sige, at James Bond kan være den nye rollemodel for mænd at skyde for. Mens begge har lignende fysiques, bærer Daniel lidt mere muskler. Til en fysik som Brad Pitt, vil jeg anbefale at dele din tid med at løbe op til 25% løft og 75% cardio. James Bond Workout vil lægge vægt på at løfte mere. 40% løft og 60% cardio.

Hvordan ville 007 spise at have stor muskel tone

James Bond bar ganske lidt muskler på sin ramme i forhold til Tyler Durden (karakteren som Brad Pitt spillede i Fight Club). I et interview, jeg så med Daniel Craig, nævnte han, at han spiste en betydelig proteinhøjde. Jeg antager, at 50% af hans kalorier stammer fra protein og mindre fra carbs.

Tyler Durden Ate mindre kalorier end James Bond

Gør det ikke fejl, Brad Pitt havde meget lavt kropsfedt til Fight Club. Jeg er god til at estimere kropsfedtprocent, og jeg vil sige, at Brads andel i Fight Club var omkring 4 6%. I Casino Royale ser James Bond tættere på 8% kropsfedtprocent. Mens begge er imponerende, havde Daniel det lidt lettere. For at komme ned til 5% kropsfedtintervallet, skal du virkelig holde kalorier lave. Da James Bond var større og mere en realistisk kropsfedtprocent, kunne han tillade sig at spise mere end Tyler Durden. James Bond Workout-planen, du kunne spise 6 måltider om dagen med rigeligt protein og lave kulhydrater. Sammenlignet med Tyler Durden har James Bond det godt.

Traditionel Cardio til en James Bond Workout

High Intensity Interval Training er den hurtigste rute til brændende kropsfedt, men ikke den eneste rute. Da Daniel Craig blev interviewet, nævnte han, at han gjorde en moderat form for cardio i 30 45 minutter for at forberede sin rolle i Casino Royale. Efter min mening ville han have haft en nemmere tid at komme til 8% kropsfedt med Interval Cardio, men i virkeligheden gjorde han i stedet en moderat form for cardio. Så James Bond Workout brugte en mere traditionel form for cardio.

Folk, der er interesseret i ovennævnte artikel, er også interesserede i de relaterede artikler, der er anført nedenfor:

5 måder du stopper dig selv fra at opbygge muskel

Vi ønsker alle at bygge muskler, enten for at se større, stærkere eller bare slankere. Sagen er, de fleste af os vil gå om at opbygge muskler på helt den forkerte måde. Det er langt fra en nem proces, men med de følgende punkter kan du undgå de mest almindelige fejl. Disse fem punkter hjælper dig med at afbalancere din træningsprogram og samtidig øge din muskelopbygningsproces.

Naturlige måder at opbygge kropsvægt på i en sikker og omkostningseffektiv måde

Selv om vægttab er den fælles bekymring for mange mennesker fra hele verden, er der også mennesker, der kæmper for at øge vægten. Når det kommer til at øge vægten, kan tilsætningen af ​​muskelmasse være den fremragende ide mod at øge fedtindholdet i kroppen. Det er muligt at øge kropsvægten på en naturlig måde uden at vælge nogle usikre metoder. FitOFat kapsel er en af ​​de naturlige måder at opbygge kropsvægt på.

Arbejder naturlige kosttilskud faktisk for at øge vægten?

Der er en række spørgsmål i mange folks sind om, at de er for tynde. Der er mange tilgængelige emner om at reducere vægten. Men at være tynd er lige så sundhedsfare som at være overvægtig, og folk, der lider af undervægt, får næppe nogen løsning på dette. At ignorere dette ikke så almindelige tilfælde er ikke cool. Så hvad med at diskutere med hensyn til stigende vægt denne gang?

Fremragende, Larry. Tak fordi du tager den nye artikels katalogteknologi og gør det til det maksimale. Jeg opfordrer alle til at fortsætte med at bidrage og bidrage regelmæssigt. Jeg kan attestere, at dette websted allerede er en stærk mappe på mange områder. Kudos til Larry!

Matthew C. Det er fyldt med hyggelige små overraskelser, der gør hele processen med at skrive,

læse og udgive artikler en komplet glæde. Dette er en der kommer ud toppe og slår resten af ​​hænderne ned.

Eric Garner

Jeg gjorde en Google-søgning og kom Moncler Udsalg på tværs af dit websted. Det var præcis det, jeg ledte efter og blev eleret for at finde en så bred vifte af artikler. Da jeg lancerer et gratis magasin i en lille by i Florida, ønskede jeg at være så ressourcefuld som mulig, mens jeg stadig kunne give noget indhold, der er interessant og velskrevet. Dit websted har alle Billige Moncler Jakke Herre variablerne i mixen. Fremragende websted, der rammer alle noter i skalaen slags tale.